Los 33 mejores libros de salud mental

«La autora de ‘Fórmula On’ (Plataforma Actual), Belén Ramírez, es una de las grandes expertas españolas en Inteligencia Emocional. Tras ese término tan complejo como ‘Plan de Activación Energético’ se esconde en realidad la idea de que elabores un plan de autocuidado con herramientas sencillas, basadas en la ciencia, para ayudarnos a recargar energía física, mental y emocional.» (…)